O Estúdio de Yoga Água Viva, fundado em 2009 no Butantã, oferece Aulas de Yoga Presencial e Online conduzido por Marcela Maia, praticante há 25 anos e professora há 15. Formada em Hatha Yoga com o Prof. Marcos Rojo e especializada em Vinyasa Yoga, Marcela guia práticas completas de 1 hora e 15 min. unindo posturas, respiração, meditação, filosofia e experiência sensorial. As aulas são acolhedoras e fortalecem corpo e mente, auxiliando ansiedade, estresse, insônia e dores crônicas.
segunda-feira, 25 de março de 2013
O Bom som depende do bom silêncio e o bom tônus depende do bom relaxamento
Relaxo para tensionar
Medito para cantar
Deito na terra, na água e no ar
Deito até fogo pra não me queimar.
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